Back to school – Quel goûter pour les enfants ?
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Ça y est, c’est la rentrée pour les petits et les grands ! C’est la fin des jeux dans la piscine et des après-midi à la plage à construire des châteaux dignes de la Reine des neiges. On va ranger les maillots de bain, les crèmes solaires et les brassards pour ressortir les cartables, les trousses et les cahiers.
Mais ce que l’on peut continuer à faire, c’est de bien manger ! Et quoi de mieux qu’un délicieux goûter pour se faire plaisir et faire plaisir aux enfants ? D’autant plus que les petits, qui sont en pleine croissance, ont besoin de cette collation pour bien grandir et faire le plein d’énergie. Mais comment faire pour leur offrir le meilleur lorsqu’on ne souhaite pas les gaver de produits industriels ?
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Des pâtisseries artisanales pour un goûter idéal
Le fait maison, c’est l’assurance d’avoir de la qualité. C’est pourquoi les pâtisseries artisanales seront toujours un meilleur choix que les gâteaux de supermarchés et autres biscuits industriels. Chez Le Doux Fruit, tout est fait maison, et notre cheffe pâtissière travaille des produits de saison. C’est l’assurance de faire du bien à son corps tout en régalant ses papilles.
Le goûter peut être à emporter à l’école avec les cake pops Pat Patrouille, les cake pops Vif d’or Harry Potter, les biscuits dinosaures ou les biscuits Pokémon par exemple. De quoi rapidement devenir la star de la cour de récréation !
Ou cela peut aussi être un goûter en rentrant de l’école avec de délicieuses tartelettes chocolat framboise ou nos magnifiques cupcakes sirènes.
Pour les enfants les plus gourmands ou pour les plus sportifs, on peut même rajouter un fruit, une compote ou un yaourt (trois à quatre laitages sont recommandés par jour). De quoi recharger les batteries avec plein de bonnes choses et avoir tout ce qu’il faut pour bien grandir et se dépenser.Car le goûter devrait idéalement représenter entre 10 % et 20 % des apports caloriques de la journée chez les enfants. C’est donc un moment important pour eux qu’il ne vaut mieux pas oublier, car en plus d’être un plaisir, il est aussi nécessaire à leur bon développement.
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Des pâtisseries artisanales pour donner le goût des bonnes choses aux enfants
Loin des goûters fabriqués à la chaîne en usine avec des saveurs identiques, la pâtisserie artisanale est un art qui permet aussi aux enfants de se former un palais et d’acquérir une culture culinaire. Ce que l’on ne peut pas retrouver dans l’agro-industrie et sa fabrication de masse qui uniformise l’alimentation. En apprenant dès l’enfance à apprécier les saveurs, les textures et les produits de qualité, on se détourne durablement de la malbouffe et de la nourriture ultra-transformée.
Et même pour ceux qui auraient des intolérances alimentaires, il est tout de même possible de goûter aux bonnes choses avec par exemple notre macaron impérial (sans gluten et sans lactose), notre pavlova exotique (sans gluten) ou encore notre cube Mogador (sans gluten).
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Donner le meilleur à ses enfants, c’est un investissement pour la vie !
